冬季, 别忘了足部护理

来源:健康谷 作者: 出处:巧巧健康 2007-03-19

  冬季,天气变得干燥起来,虽然每天不断地喝水,不断地搽各种保养品,但还是觉得干干的。特别是不被人重视的足部,可能在这干燥的季节,水分的悄悄流失带走了我们足部的美丽。是保养它的时候了!下面我们就一起来分享如何保养足部的窍门吧。

  脚部干燥的洗脚方法

  皮肤干燥的脚,每次洗脚后要用刷子将脚后跟、脚趾、脚缝等部位刷干净。洗脚后可涂些橄榄油,套个塑料袋,再浸入热水中,待毛孔张开后,营养成分便会被脚肌吸收,长期坚持,脚部的肌肤就会得到改善。

  去角质保养想让足踝快速恢复细致,最重要的环节便是去角质,即除去老化细胞,帮助新陈代谢。女孩子的脚比较细嫩,因此一旦遇到伤害就会变得比较粗糙。所以建议女孩子们为了设法让脚变回原样,可用圆滑的小石头摩擦,再涂上滋养霜,套上棉袜即可。

  保温滋润保养膝盖、脚踝是肌肤最容易干燥的地方,所以此部位的保湿工作最重要。可以依肌肤性质来选择产品。油性肌肤可选择清爽的乳液,而干性肌肤可选择护肤霜或按摩油,或是较高乳霜或油脂成分来滋润肌肤。

  脚部皮肤粗糙如何进行食疗

  此类女孩可以选择多食柠檬、西瓜皮、小黄瓜等富含维他命c的蔬果来擦脚,可防止脚部发炎,使脚部的肌肤细嫩白皙。如何去除脚部鸡眼鸡眼是长在脚趾和脚底的硬皮,一般因鞋子太紧、脚部受摩擦引起的,最简单的办法便是贴鸡眼膏,效果不好就得去医院治疗,自己万万不可拿刀子去挖。

  防止脚趾甲往肉里长

  脚趾甲长在肉里,既不美观也不舒服。修正的办法是在剪趾甲时不要剪得过短,以能盖住脚尖为宜,慢慢地让趾甲长出来。

  有效消除足部的疲劳

  走路或运动量感到脚部疲劳时,可以用下面的方法消除疲劳:1、在温水中加入一小杯米醋,泡脚20分钟,然后平衡,脚高于头部半小时。2、先将双脚浸入烫水(以脚能承受为限)约2分钟,然后再浸入冷水2分钟,交换两三次。

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