美女明星们的丰胸秘诀

来源:健康谷 作者: 出处:巧巧健康 2010-02-26

  李念

  清纯可爱的《蜗居》女“海藻”李念,绝对可以算的上是“清汤挂面”女生的代言人。然而近日却一改清纯形象,低胸亮相秀身材,丰满的上围呼之欲出,这一巨大的转变,让人不得不刮目相看。

  美胸小妙招:大豆丰胸

  招数详解:要多吃豆类食品,就可补充植物性荷尔蒙,并帮助胸部脂肪聚积,产生丰胸效果。豆浆蛋白质含量比牛奶还高,而蜂蜜含少量有机酸,两者冲兑时,有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收。

  成效分析:据研究显示,豆浆中富含的大豆蛋白质,不仅能供给人体充分的营养,还能促进过量胆固醇的排泄,使血液中的胆固醇下降,并促进脂肪燃烧;大豆卵磷脂则能抑制脂肪的囤积,还可改善失眠。

  丰胸专家说,健康食物补助品丰胸效果显着,像有些浓缩成颗粒的健康补助食品,仔细针对成分挑选来食用,也是不错的选择。例如:含大豆异黄酮素的黄豆萃取物。身为明星没有那么多精力食补的话,可以选择含这些成分的丰胸产品,例如市面上的魔尔丰胸产品,蕴含丰富的大豆异黄酮,效果也不错。

  李小璐

  纤细的身材,可爱的面庞,着实让人喜欢。永不褪色的娃娃脸之下,是黄金分割的完美曲线。褪去那份幼稚,成熟蜕变后的她,更多了几分迷人的妩媚,性感的胸部也若隐若现,这可能就是成长的魔力。

  美胸小妙招:酪梨丰胸

  招数详解:酪梨半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。

  成效分析:经常饮用这种酪梨汁,其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀,也有丰胸功效。

  张韶涵

  张韶涵一直都是以甜美风格出境,虽然身材娇小,但是从最近的写真里面不难看出,小小的身体也蕴含着大大的能量!事实上,张韶涵小小的身体已悄悄的“长大”,所以想要摆脱平胸困惑,后天努力是必不可少。

  美胸小妙招:呼吸丰胸

  招数详解:盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;

  上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5-10次。呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。

  成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果。有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦。

  HEBE

  同样是身材娇小的MM,注定逃不过“小女生”的造型装扮,既可爱又有点小帅气。然而,性感终究是增强女人味的标准,HEBE迷人的胸部曝光率也逐渐多了起来。她还自豪地说:我的身材是极品,虽然骨架小,但还挺肉感的。

  美胸小妙招:青木瓜丰胸

  招数详解:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用。

  成效分析:青木瓜自古就是第一丰胸佳果,很多明星都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳。

  刘亦菲

  许久未见“神仙姐姐”刘亦菲,虽然近来曝光度比起以往大大缩水,可是那惹火的身材却不缩水,最近小妮子拍了一组新写真,造型有点像韩国性感女星李孝利,难道“神仙姐姐”也玩腻了清纯,开始走性感路线了吗?

  美胸小妙招:酒酿丰胸

  招数详解:酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次,效果更佳。

  成效分析:天心能有魔鬼身材,酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

  王心凌

  王心凌身材过于纤细,就连公司助手觉得王心凌“太瘦”,网友们也在网上狂批她像个“超级纸片人”的小学生。而现在的她走的可是‘甜蜜升级、性感加倍’的路线哦!每每弯腰的时候,隐约显露酥胸,一展白皙的美肌。

  美胸小妙招:催眠丰胸

  招数详解:告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。

  成效分析:心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

  林依晨

  拥有着一张娃娃脸的可爱小女生,如今也暴露出一丝丝的小性感。虽然,这份小性感很可能是来自于衣服的搭配,但是也足以让我们颠覆从前的印象了哦!成功瘦身的林依晨坦言对身形有信心,我们拭目以待吧!

  美胸小妙招:丰胸精油按摩

  招数详解:在沐浴后,使用魔尔丰胸精油均匀涂抹在乳房四周,用左手将左边的胸部向内推挤,右手则是把左边的胸部向上提拉,另一边胸部依此类推去执行,这样的手法能有效美化胸型,此外,按摩后亦可抹上专业的同一品牌的丰胸霜,效果会更佳!

  成效分析:促进血液循环,收紧颈部、胸部肌肉,强化人体天然Bra,令乳房突出坚挺。

  桂纶镁

  一直走气质路线的“学生情人”桂纶镁,气质空灵是大家都公认的,不管是什么造型,这个小女人总是能把精髓演绎的淋漓精致。清秀的面容搭配纤瘦的身材,即使没有傲人的胸围是不是也足以让你着迷呢。

  美胸小妙招:夹书丰胸

  招数详解:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。

  成效分析:此方法深得“台湾波神”唐林推崇。腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

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