做“胸”有成竹的自信女人

来源:健康谷 作者: 出处:巧巧健康 2006-09-24

    经常看到许多明星、艺人一下由32A变成34B,又或是由BCup变成DCup,真是羡煞旁人,不过那都是药物的功劳。想丰胸又怕有副作用怎么办?尝试一下丰胸餐吧!

    饮品:木瓜蜂王浆

    材料:木瓜1/4个,杏仁1两、蜂王浆1匙、蜜糖少。

    做法:将所有材料用搅拌机搅匀便可。

    汤:紫河车丰胸汤

    材料:紫河车(胎盘)半个、雪耳3钱、淮山5钱、杞子3钱、红枣6粒、露露通6粒、生姜两片、陈皮8份、鸡蛋1个、鹌鹑蛋3个。

    煮法:将所有材料用12碗水煲2小时即可。

    主菜:腰果鸡肉炒西芹

    材料:腰果1两、核桃肉1两、红腰豆1两、花生1两、鸡肉1块、西芹4两。

    炒法:先将腰果、核桃肉、红腰豆及花生用油炒软,再将鸡肉炒熟,加上作料,最后放西芹炒熟即可。

    平胸类型及改善方法

    气虚型:

    成天精神不振、疲倦没力、抵抗力差,经常食欲不佳。这类人要少吃冷饮,多吃些生姜、胡椒等驱寒食物,适量运动,体质即会改善。

    阳虚型:

    特征是四肢冰冷、面色苍白,容易腰酸背痛,而且经血量少,因为怕冷令身体机能减弱。建议每天用热水冲凉,可以改善手脚冰冷的情况。

    血虚型:

    血虚当然是缺血了,除了面色苍白,嘴唇也是白的,经常失眠、头晕,而且经血量特别少,几个月来一次。可以试一下每晚睡前喝杯热牛奶缓解失眠,喝姜茶或桂圆茶都可以改善血虚问题。

    阴虚型:

    容易上火,经常有脸红、口干舌燥、便秘等症状,经血量时多时少。最好避免吃燥热的东西,为了缓和体质,可多吃麦片和芦荟汁,减少火气上升。

    肝郁型:

    成天精神抑郁,无法控制情绪,导致精神紧张、失眠、月经不调及痛经等问题。要学习控制情绪,不开心时就找朋友聊一下。
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