盘点:日本女星保持身材新鲜减肥法

来源:健康谷 作者: 出处:巧巧健康 2009-09-23

  导语:想要减肥瘦身,再苦再累也在所不惜!其实明星们的性感身材也不是先天就有的,日本女明星们为了保持曼妙的身材也吃了不少苦头。下面我们就来看看这些日本女明星都有哪些新鲜的减肥方法吧…… 

  藤原纪香

盘点:日本女星保持身材新鲜减肥法(图一)

藤原纪香减肥的方法则是“戴肚箍”

  大美女藤原纪香减肥的方法则是“戴肚箍”。藤原纪香笑说,起初她戴肚箍并不是为了减肥而是为了在冷得像冰酷的片场里取暖。没想到却在不知不觉中让自己的腰瘦了下来,这才发现这是个减肥妙方。而此话一出,立刻受到许多女生争相仿效,各种的肚箍风靡各家女性用品商店,非常有趣。

  宇多田光

盘点:日本女星保持身材新鲜减肥法(图二)

宇多田光用生食辣椒减肥

  去年夏天,歌手宇多田光首次举行大型巡回演唱会,看来健康的她,途中突然身体不适,因而取消了几场表演,原因是宇多田光用生食辣椒减肥,一段时间下来,肠胃受不了引起呕吐、昏眩,身体才出了状况。

  浅野温子

盘点:日本女星保持身材新鲜减肥法(图三)

浅野温子只以“会刮油”的菠萝裹腹

  《101次求婚》中的的女主角浅野温子,一向维持令人欣羡的曼妙身材,不过浅野温子减肥的手段却很参忍,她的方法是午、晚餐几乎不吃,只以“会刮油”的菠萝裹腹。浅野温子的理由是,菠萝是水果,本身热量就不高,而且她在参考一本书籍之后,知道它有“刮油”的效果,所以才会自研出把菠萝当正餐的方法。可是,她虽然保持了窕窈身段,却也因为吃了太多菠萝,导致胃壁被磨得很薄,有了常年的胃痛毛病。直到医师建议,浅野温子才放弃这样的减肥方法。

  黑木瞳

盘点:日本女星保持身材新鲜减肥法(图四)

黑木瞳用意志力来控制饮食

  资深艺人黑木瞳减肥的方法就轻松多了,她说自己是用意志力来控制饮食的,她每天都会在镜子前大声对自己说“我要变瘦”,时时提醒自己,久而久之,饮食获得控制,体重自然维持在一定标准。

  广末凉子

盘点:日本女星保持身材新鲜减肥法(图五)

广末凉子吃蔬菜有利美容和健身

  看来瘦瘦的偶像美女广末凉子,也不是天生就有这样的苗条身材,为了维持在镜头前的美丽,广末凉子在片厂时经常自己带饭盒进餐,饭盒中以蔬菜为主食,如莲藕、香菇、茄子、生菜等等,她说身体是很需要蔬菜的,吃蔬菜也有利美容和健身。

  松岛菜菜子

盘点:日本女星保持身材新鲜减肥法(图六)

生茶是松岛菜菜子的减肥饮料

  此外,松岛菜菜子喜欢骑重型机车,生茶是她的减肥饮料;江角真纪子酷爱尝试各式减肥餐,并自得其乐;滨崎步靠裸身日光浴晒出一副绝佳的身材,引起了一阵“黑脸酷妹”的减肥热潮;最让人惊奇的是,音乐创作人椎名林檎说,接吻可以减肥,令人不敢置信!

  所有的女星都要注意形象,不只是日本女星。靠外型吃饭的艺人,减肥已成为必修功课,加上这两年演艺圈流行瘦还要更瘦,几乎每个人都曾试过各种恐怖又残酷的减肥术。

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