婀娜龙女刘亦菲沐浴瘦身法

来源：健康谷作者：出处：巧巧健康 2007-01-13

刘亦菲——这位18岁的女孩，1米67的体态优雅袅娜，如婴儿般吹弹即破的肌肤，一双摄人心魂的凤眼，以及成熟的气质，这一切，都让人炫目，她到底是怎样保持完美体形的呢？下面，就是刘亦菲为广大网友透露的！

    足浴是将膝盖以下部位轮番浸泡在冷水和热水中的沐浴法。

    可促进血液循环，特别适合于下半身肥胖者或手足有寒症的人。

    坐浴是在大盆中放入温水坐在其中暖和下半身的沐浴法。因暖和腹部可促进血液循环，进而可消除便秘以及减轻膀胱炎或月经痛。另外，还有助于臀部的瘦身。

    坐浴

    1、一个盆里放入40℃左右的水，另一个盆里放入冷水。

    2、坐在椅子上将两腿的膝盖以下部位浸入热水5分钟后，再浸入冷水1分钟。如此反复做2~3次

    3、最后以冷水结束。

    1、在大盆中放入30℃左右的温水。

    2、坐在大盆中，浸泡到肚脐以下部位约15分钟。