盘点:九大人气女星的私家减肥秘方

来源:健康谷 作者: 出处:巧巧健康 2009-11-21

体重是女明星们最讳忌莫深的数字,减肥秘方是她们永远在追逐的法宝。对她们来说,想维持超高人气,就得先维持合适的身材……

糙米饭:名模周汶锜瘦身法宝

盘点:九大人气女星的私家减肥秘方(图一)

糙米饭:名模周汶锜瘦身法宝 

香港名模的周汶锜身形一直都保持纤瘦,这全因她吃得清淡,而且为了健康着想,她推荐隔天吃1碗糙米饭。她认为午餐难以避免吃得多及杂一点,但如果午餐吃得太丰富,相对地晚餐就应吃得比较少。

体重是女明星们最讳忌莫深的数字,减肥秘方是她们永远在追逐的法宝。对她们来说,想维持超高人气,就得先维持合适的身材……

水煮青菜+戒甜:蔡依林小蛮腰永不胖

盘点:九大人气女星的私家减肥秘方(图二)

水煮青菜+戒甜:蔡依林小蛮腰永不胖 

很久前那个扁脸蔡依林早就被fans淡忘啦,现在的Jolin,露蛮腰,秀美腿,就算身材不够修长没关系,只要身材完美,服装搭配恰当,照样可以秀出百分百完美造型!

Jolin说她瘦腰的秘诀是猛摇“呼啦圈”,一边看电视一边摇呼啦圈,即便连续摇半个小时也不会掉落。

由于长期只吃水煮青菜和低卡饼干,很容易造成便秘。但Jolin也有她的解决之道:泡酵母茶来喝,可以保持身体新陈代谢通畅。

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