性感女神林志玲美胸养成计

来源：健康谷 作者： 出处：巧巧健康 2007-01-11

    说到美丽心得，我一直认为“没有丑女人，只有懒女人”，女孩子千万不能懒，一定要多运动，抓住空隙做些简单运动花不了太多工夫，持之以恒就能收效显著。——林志玲

    据说林志玲刚出道的时候，胸部比现在要小很多，胸型也不太完美。

    在林志玲30岁的时候，她忽然很神奇地完成了“二度发育”，进而一举成为美女中的“极品”，成为娱记眼中的“台湾第一美女”。

    1.74米的身高，34C的上围，加拿大多伦多大学西洋美术史和经济学的双学士学位，这就是在2004年忽然窜红的林志玲的三件利器-尤其是她的第二件利器，更是让媒体为之癫狂。

    林志玲美人计之一：每天按摩胸部

    林志玲曾透露让上围“二度发育”的秘诀：“每天用手按摩双峰，并且在冲凉时，用冷水对着胸部下方，往上冲，如此日复一日努力不懈下，自然是效果显著，保证胸部会坚挺、不下垂。”

    用冷水冲洗胸部，向来得到了众多爱胸美女的推崇。冲拍冷水的确可以让乳晕的颜色和乳房的形状变得更漂亮哦。

    由下往上、由内而外地抚摸乳房，用适当的手部力量交替来回按摩双乳，也能够达到滋润胸部肌肤及增强胸部弹性的功效。

    林志玲美人计之二：坚持运动

    林志玲从不刻意禁食，她说：“毕竟靠健康的饮食控制和运动来维持身材才是最科学的。时下流行的健身房，我以前也经常去。但现在一来没时间，二来健身房人太多，我一去大家都在看，我就会不自在。所以现在都不去，改在家里锻炼。不过运动真的很重要。”

    女性选择某些体育项目进行锻炼，既可促进身体健康，又可使胸部变得丰满健美，充满女性魅力。

    做一些恰当有效的运动，可以增强乳房的韧性和弹性，乳房会变得结实、坚挺、饱满、秀美。

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