专家：这些食物比防晒霜更防晒(图)

　　多吃蔬菜和水果，能够使头发吸收到营养。那么骄阳似火烧的夏日，除了遮阳伞、墨镜和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒？有。就是人们最熟悉的某些蔬果，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用，因为它们不会被水洗掉。

• 自制面膜不能随便用（图）
• 保养三招 粉刺永不见（图）
• 脑力劳动者吃零食可美肤（图）
• 无暇美肌美女最爱九习惯（图）
• 让肌肤不得不白（图）
• 家庭秘方对付脱发（图）
• 不良习惯皮肤烦恼（图）
• 美肤5大真相 收细毛孔（图）
• 击退黑色素 美白自然来
• 治疗眼睛浮肿新招（图）

　番茄

　　这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。

【相 关 文 章】

最受女性喜爱的平价化妆品！

做个透明美人

白皙肌肤“吃喝睡”出来（图）

做个会化妆的女人