女性排卵期运动易致关节受伤

来源:健康谷 作者: 出处:巧巧健康 2009-06-13

北京时间6月9日消息 据英国《每日邮报》报道 加拿大最新一项研究发现,女性在月经周期的某些特定时段易遭受运动伤害,这和体内雌激素水平上升有关。专家警告说,女性在排卵前和排卵期间应该尽量避免运动,以防止运动伤害。

女性排卵期运动易致关节受伤

女性排卵期运动易致关节受伤

医学专家此前发现,女性比男性损伤膝盖韧带的几率高八倍。为了查明原因,加拿大加尔加里大学科学家对此展开了研究。科学家怀疑可能是荷尔蒙作祟,因此他们对26名女性在月经周期内的身体状况进行了医学监测。在月经周期的每个关键阶段,比如排卵前、排卵期间和排卵后,参加实验的女性被要求进行体育运动,比如弓步跳原地起跳。做完体育运动后,医学专家马上对她们的膝关节进行检查。松弛的膝关节会增加受伤的危险。

实验发现在排卵期间和排卵前膝关节更为脆弱。科学家解释说,膝盖内有能感受雌激素的神经末梢,且雌性荷尔蒙会减弱韧带的功能。在排卵前和排卵期间女性体内雌性荷尔蒙水平升高并达到峰值,因此这段时间内膝盖容易受伤。

专家表示,这一发现对女性保健有重要意义。因为女性知道了什么时候自己的膝盖比较脆弱,应该停止体育运动、加倍呵护,从而避免运动伤害。

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