蹦极的种类

来源:健康谷 作者: 出处:巧巧健康 2006-01-23

    根据蹦极绳索在人体的固定位置不同分为美国式(亦称缚体式BODYJUMP)和新西兰式(亦称缚脚式ANKLEJUMP)。美式蹦极是在人体的上身和下身分别固定上安全带,而蹦极绳索则固定在靠近胸部的地方。新西兰式是把蹦极绳索固定在两个脚腕上,这种方式较美国式更令人刺激。初次参加这项运动的人通常是先采用缚体式,经过五回以上缚体式之后,才采用新西兰式即脚缚式。另外还有起跳时双手倒立跃下的背跳式和两人进行的双人式(TANDEM)等技术跳法。但双人式只限于体重60公斤以下的女性和场地教练同跳。还有被几个人抛下去的方法也是很有意思。

    蹦极不但可以完全感受自由落体的快感,更可享受反弹失重的乐趣。它有多种玩法。

    绑腰后跃式:此跳法最适宜于弹跳初试者。绑腰站于平台上,采用后跃的方式往下跳。弹跳时仿佛掉入无底洞,约3秒钟后突然往上反弹,好像有只大手把你往上托。反弹持续4———5次,这时定神一看,人已安全悬挂于半空中,整个过程约5秒钟。绑腰前扑式:学会绑腰后跃式后,不妨尝试这种,与前者不同的是弹跳者脸朝下,真正感受到视觉上的恐怖与无助,当弹跳绳停止反弹时能真正享受到重生的欣喜。绑脚高空跳水式:这种跳法最易表现出现代人酷的一面,将装备绑于脚踝上,弹跳者站在跳台上脸朝下,展开双臂,向下俯冲,仿若雄鹰展翅,气概非凡。绑脚后空翻式:这种跳法难度最高但也最神气,它需要强壮的腰力及十足的勇气。将装备绑于脚踝上,弹跳者站于跳台上,背朝地面,展开双臂,向后空翻。
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