治早泄,戴上两个套子

来源:健康谷 作者: 出处:巧巧健康 2007-04-29

  在性生活中大展“雄风”,坚持不“泄”,是大部分男人的愿望。不过,有些男人却总是力不从心,“战斗”开始没多久就“缴械投降”,让妻子在性高潮来临之前就结束了“战斗”。这不仅有损男人的面子,也降低了夫妻生活质量,再强悍的男人也为此愁肠百结。

  其实,男人们大可不必担心,因为绝大部分射精过快与疾病无关,它往往是由精神紧张、缺乏性生活技巧、性生活经验不足等原因导致的,只要注意调整以下细节问题,无需吃药看医生,就能“重振雄风”。

  放松心情。这听上去很俗,却非常关键。如果一味在“战斗”中追求“神勇”,以致过于紧张、焦虑,导致射精中枢控制能力降低,反而会过早“溃不成军”。因此,在性生活前调整心情、轻松上阵是很有必要的。

治早泄,戴上两个套子

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  动动――停停。性生活中,当你有了要射精的感觉,最好能放慢或停止阴茎抽动,并和妻子交谈、亲吻、抚摸,以分散注意力。当射精冲动减退后,再开始新一轮抽动,并不断重复这个过程,直到双方都满意为止。

  使用安全套。戴上安全套,可以减弱龟头受到的刺激,从而延缓射精。如果一个安全套不管用,可以戴上两个。

  改变性爱体位。采用男上女下的体位时,男性较主动,动作较大,容易兴奋,射精也快。但如果采用女上男下的体位,或者侧式体位,女性占主动,动作就会更加温柔,也更利于“持久战”。

  多次射精。青年男性可以考虑通过增加射精次数来延缓射精。如在性生活前先自慰射精,稍加休息后再和妻子进行第二次性行为。这时射精时间就会推后,也能直接增加和妻子的性生活次数,一晚上可以进行两三次。

  但这种方法不适合性功能低下者和中老年男性,他们往往在经历一次高潮后就很难在短期内再次让阴茎“盎然”;青年男性则多喜欢采用这种方式来改善性交中的被动局面,并可让彼此高潮迭起。但若是每天晚上都“疲劳作战”,也让男人难以消受。性交过频可引起腰酸、腿软、疲乏无力等。因此,建议性交频率保持在每周2―3次,每次排精2―3次为宜。

  如果以上几种方法单用、合用都不奏效,男人们可以在性生活中先充分采用亲吻、抚摸、自慰等方式增加妻子的快感,待妻子的性高潮快来临时,再将阴茎插入,以保证双方基本都能得到最大满足。

  另外,如果丈夫射精过快,妻子也不要一味地埋怨对方,否则会让对方因焦躁而不能持久,早早地“败下阵来”。

  提醒:体外射精法避孕当心早泄

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