宝宝手册:2-3个月宝宝夏季护理要点

来源:健康谷 作者: 出处:巧巧健康 2010-05-13

  夏季:避免“空调病”

  为什么会出现“空调病”?在高温季节,衣着单薄,汗腺敞开,当进入低温环境中时,皮肤血管收缩,汗腺孔闭合,交感神经兴奋,内脏血管收缩,胃肠运动减弱,宝宝则出现鼻塞、咽喉痛等症状。另外,空调环境往往是门窗紧闭,室内空气不新鲜,氧气稀薄,特别是空间比较狭小的地方。“空调病”有哪些表现?主要表现为易疲倦,皮肤干燥,手足麻木,头晕,头痛,咽喉痛,胃肠不适,胃肠胀气,大便溏稀,食欲不振,婴幼儿经常腹泻,反复感冒,久治不愈,关节隐痛。怎样避免“空调病”?

  1. 缩小室内外温差。一般情况下,在气温较高时,可将温差调到6~7℃左右,气温不太高时,可将温差调至3~5℃。

  2. 定时通风。每4~6小时关闭空调,打开门窗,令空气流通10~20分钟。

  3. 避免冷风直吹,特别是床等不宜放在空调机的风口处。

  4. 入空调环境,略增加衣物或用毛巾被盖住腹部和膝关节,因腹部和膝关节最易受冷刺激。

  5. 长期在空调环境中,应定时活动身体。

  6. 每日洗温水澡,揉搓全身。

  7. 不要在空调车内睡觉,因车内空间狭小,易出现缺氧,造成窒息。

收藏此文】【 】【打印】【关闭
相关图文阅读
自然健康的健康谷
健康相关专题
搜索您感兴趣的内容
 
Web 本站
巧巧健康-健康谷合作频道编辑信箱  告诉我们您想看的专题或文章