如何减少宝宝摔伤的次数?

来源:健康谷 作者: 出处:巧巧健康 2009-09-22

  摔伤应对策略

  生活中不管你有多细心,宝宝都会在不经意间摔倒,身体受伤,这种伤痛很难避免,而你能做的就是将宝宝摔伤的次数降到最低。

  宝宝摔伤 妈妈应对

  宝宝摔伤后,会出现不同状况,妈妈应该学会不同的应对方案。

  外伤出血先止血

  宝宝摔伤了,首先要检查皮肤有无裂口出血,有无骨折的征象,如局部了现红、肿、痛或骨擦音。若见皮肤出血或多处出血,最要紧的是立即止血,可以采用压迫止血和包扎止血法,而不是抱宝宝上医院。

  软组织损伤要冷敷+热敷

  如果宝宝发生急性软组织损伤(包括脚扭伤),正确做法是冷敷(在损伤后48小时内),然后再热敷。冷敷能起到止痛、止血的作用,使毛细血管收缩,减轻肿胀,促进早期康复。相反,热敷会使局部毛细血管扩张,造成肿胀增大,疼痛加重。

  踝关节、膝关节、腕关节扭伤时,先冷敷,第二天后开始热敷。

  肿胀用醋解疼痛

  如果扭伤部位肿胀疼痛、皮肤青紫,就用陈醋半斤加热后,用毛巾蘸敷伤处,每天2次,每次5~10分钟。

  避免局部按摩

  局部按摩属于一种重复损伤,反复按摩会使急性软组织损伤留下难以治疗的后遗症,不利于扭伤的康复。

  重度扭伤的处理原则

  重度扭伤的处理应先止血、止痛、冷敷,不要乱揉,防止增加出血量,48小时后用热敷。若发现宝宝胳膊或小腿有骨折征象,不要试图将骨头推回原位处,这样做将造成许多损伤。正确处理办法是,将骨折部位用夹板固定以防任何移动,然后将宝宝送往医院急救。

  生活中减少摔伤的发生

  宝宝的安全主要取决于爸爸妈妈对于安全措施的知识了解和对道路、家庭、游戏场所等安全所采取的行动。

  避免运动过度

  户外玩,宝宝可以选择单脚跳、双脚跳、慢跑、藏猫猫、过家家、拍球、踢球、骑三轮车或四轮车等运动或游戏。你要不时提醒宝宝不要从高处往下跳或快跑。

  此外,运动项目要符合宝宝的年龄,妈妈一定别让宝宝超前试验,那无异于拔苗助长。比如,两岁的宝宝走得还不太稳,最好不要从台阶上往下跳,或学着大宝宝的样子爬攀爬杠。

  给宝宝选好鞋

  宝宝平时穿的鞋要正好合适。太小的鞋夹脚,限制了活动;太大的鞋松松垮垮,走路容易摔跤。此外,鞋底一定要软,走起来感觉很舒服,透气性也要好。千万不能买那些看着好看、穿起来感觉硬邦邦的鞋,那样很容易使娇嫩的小脚磨出泡。

  家庭环境要安全

  门:宝宝容易在开关门中发生夹伤,使用门防夹软垫可以避免此类危险。

  窗:窗户旁边不能安放宝宝可以攀爬的桌子、凳子和沙发等家具。窗户上要装一定高度的栏杆。窗户保持关闭,或开小缝隙,保证宝宝不能爬出去。此外,还要避免宝宝走到窗边玩窗帘绳,这容易发生被绳子缠绕造成窒息的危险。

  浴室:最好在浴室的地砖或浴缸的底部铺上防滑垫或防滑毯,养成一有水渍就马上擦干的习惯,让地板保持干燥,减少宝宝滑倒的危险。

  阳台:宝宝一旦学会行走,“到处乱走”是必然的情形,你要特别留意他走到阳台上。所以,阳台的栏杆要足够高,使他不易攀爬。阳台栏杆间的宽度也要不易宝宝钻出去。

  台阶:台阶处白天和夜晚都应有足够的亮度,台阶上不要放任何东西,并且至少有一边有扶手。

  家具:家具的摆设应尽量避免妨碍宝宝学习行走,将所有危险性物品放在高处或移走,同时留意所有家具中尖锐的角,以防撞伤宝宝。

  撰文/王小衡(湖南省郴州市第三人民医院副主任医师)

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