吉尔·哈芬妮减肥秀身材

来源:健康谷 作者: 出处:巧巧健康 2007-03-19

  吉尔·哈芬妮jill halfpenny 29岁,演员。腰臀比例0.806,“苹果” 形身材 身高:162cm 腰围:66cm 臀围:82cm

  我一长肉 就容易堆在上腹和上身。

  “我发现,周围全是饕餮之事,同时也伴随着对体重的恐慌。眼下,我们很难买得到一本跟吃无关的书,这简直让我沮丧透了。干我们这一行的人,都特别在意自己的形象,对健康也特别关注。13岁时,我就开始在青少年节目《byker grove》中饰演角色。所以,一直以来我都承受着一般公众人物必须承受的压力。

  我的青春期是伴随着银幕度过的,这给我带来更大的压力。 在我完成电视节目《34d boobs》的拍摄前,我的身体已经发育成了一个成熟女性,但我的心智仍处在一个孩子的状态。幸运的是,当真正成年后,我并没有因为形象的问题而扭曲生活的轨迹。我把精力都投入到表演中去,而没有被那些报纸上的负面报道所影响。

吉尔·哈芬妮减肥秀身材(图一)

    我并不忌讳吃巧克力,但不会一个月30天不停地吃。吃东西总得有点节制,是不是?随着年纪一天天变大,我意识到,在饮食上稍微挑剔一些、谨慎一些太重要了。减轻体重事小,保持健康事大啊。

  我的臀部不宽也不胖,但我一长肉就容易长在上腹和上身。为了使上腹显得平坦一些,我付出了很多努力。我喜欢参加健美操班,因为那里有教练能盯着我做运动 ,否则我就会厌烦,转而去干别的。由于在音乐剧《芝加歌》中担任了角色,我得经受更严格的形体训练。虽然辛苦,但我还挺乐此不疲的。

  什么情况得当心?

  英国国家肥胖论坛主席 ian campbell说:“那些腰围超过88厘米(35英寸)的女性要当心健康问题了。对于女性来说,腰围80厘米(32英寸)是个健康临界点,在 这个临界点以下,患某些疾病的可能性还不会高于一般人。腰围越接近或 比这个临界点超过得越多,发病危险就会逐渐增高。据调查,每5个女性中就有一个腰围超标的。所以,大家可要当心了!”

吉尔·哈芬妮减肥秀身材(图二)

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