肩痛半年 原是打球惹的祸

来源:健康谷 作者: 出处:巧巧健康 2007-03-13

    俗话说“生命在于运动”,运动能带给人健康与活力。然而,运动中也潜伏着许多健康隐患,稍不留神就能给人造成伤害。记者近日在广州市各家医院康复科、骨科采访了解到,夏季因运动伤害到医院就诊的病人有所增多。“近1个多月,运动伤害的病人比以往多了约15%。”广东省中医院康复科专家罗汉华对记者说。

    踢球踢到“腿断骨”

    今年刚30出头的电视台某记者小黄是个足球爱好者,每周一场球成为他紧张采访之余为身体加油的“必修课”,前不久因工作忙,他急匆匆赶到球场时,等不及的伙伴们已“开波”踢了起来。心急之下,他没有像往常一样做好准备运动才上场,而是飞奔入场大脚踢起球来,半小时后,一个飞身铲球动作后,他倒在地上起不来了,痛得抱住右腿呻吟不断,被伙伴们送到中医药大学附属一院检查,发现是脚骨折了。针灸科的林国华副主任医师介绍说,类似小黄这样由于运动前准备不足而受伤的“业余运动员”每个月都要收到好几个。

    打球打出“网球肘”

    今年30岁的大学老师陈先生是个“体育迷”,尤其对羽毛球有着浓厚的兴趣,经常与球友到专业场地切磋一番,每周三次,每次两个小时。长期有规律的运动除了使陈老师成为一位打羽毛球的业余高手外,也为他练就了一副健美的身材。可是半年前,陈老师开始感觉到肩胛骨和上臂疼痛,严重时难以忍受。陈老师到到多家医院看病都被诊断为“颈肩综合征”,但治疗效果一直不理想。

    8月初,陈老师来到广东省中医院康复科向罗汉华医生求医,经过系统检查,结果出人意料,陈老师被诊断为在网球、羽毛球等运动过程中常见的运动损伤———“网球肘”。“怎么可能,怎么会是玩羽毛球引起的?”陈老师对此非常困惑。

    罗汉华医生介绍说,从康复医学的角度说,肘关节的疼痛会放射到肩步和背部,由于一些外科、骨科医生缺乏这方面知识,最容易给病人误诊为“颈肩综合征”,导致治疗无效。罗医生认为,陈老师的病因是太热爱羽毛球,每次运动时过于投入,不分胜负不罢休,没有注意运动中的休息,大量的不间断用力挥拍造成了肘关节的损伤,这也是许多体育爱好者受伤的原因。经过两个多星期的对症治疗,疼痛大大缓解。

    常见的运动伤害

    一、急性运动伤害

    1、创伤:受外力作用致使皮肤组织发生剥离断裂状态的损伤,称之为创伤,即开放性的皮肤组织伤害。常发生于比赛中的跌倒等意外情况。

    2、挫创:受钝力作用致使身体组织发生挫裂破痕的状态。大都发生在碰撞的情况。出血较少,主要是接触性运动的伤害,如足球、篮球等运动。

    3、挫伤:受冲撞、跌倒、摔落等外力作用而造成的皮下组织伤害状态称之为挫伤。在田径运动学习中,跨栏、跳高等项目均有可能造成挫伤。常见的挫伤有皮下结缔组织的损伤、肌及腱的损伤、韧带的损伤。

    二、慢性运动伤害

    1、.肌、腱的伤害:肌、腱常因为微小外伤的蓄积而引起炎症,形成慢性运动伤害,临床上常见的慢性运动伤害有网球肘、脚跟腱炎、腰痛症等。

    2、韧带的伤害:因细微创伤的蓄积而减退韧带机能的状态。常见有肠腔韧带炎、踝关节慢性扭伤等。

    3、骨、关节及颈椎的伤害:大多是因为肌、腱、韧带等机能的减退,而影响骨、关节及颈椎的正常运作,并引发伤害。

    4、神经的伤害:通常发生在末梢神经,而引起痛、知觉或运动障碍。最常见的如腰椎肩盘突出所引起的脊髓神经根压迫伤害。
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