办公室感冒爱扎堆

来源:健康谷 作者: 出处:巧巧健康 2007-01-07

    随着天气的逐渐转冷,周围患感冒的人多了。但奇怪的是,往往一个人感冒了,在他周围就会有好几个人随之感冒,在一些大一点的办公室里还会出现“集体感冒”的情况。感冒是一种常见病,但很容易扎堆。这到底是什么原因造成的?我们该注意些什么才能少被传染?为此,记者采访了呼吸科专家。

    ●警惕办公室感冒症候群

    “小王,我也感冒了,是不是你传染的?”小楚吸了吸鼻子,跟小王开着玩笑。“我也不知道,感冒的也不是我一个人。”小王有点委屈。7个人的办公室里,已经有4个人相继感冒。上星期六,小金骑车到科技市场修电脑,风有点凉,患上了感冒。小金的感冒还没好,接着是小杨、小王、小楚相继感冒。

    “受凉、疲乏、劳累的人群最容易感冒,近期天气较冷,冷空气对呼吸道黏膜有刺激,为寄生在鼻咽部的感冒病毒提供了有利条件。”郑州市第一人民医院呼吸内科副主任医师常双喜说,“常坐办公室的人,锻炼少、体质弱,特别是工作强度较大时,容易疲劳,身体抵抗力比较差,一个人感冒,容易造成办公室范围内的小流行。”

    “办公室的空气质量比较污浊,烟味、饭味混合在一起,如果是空调房,空气流通不畅,对呼吸道黏膜是一种刺激,也是造成感冒的原因之一。”常双喜说。

    ●多休息、勤洗手预防办公室感冒

    研究表明,引发感冒的病毒有200多种,感冒病毒是秋季传染率最高的病毒,它能在毛巾上存活1小时,在人手上存活70小时。

    “普通感冒多通过手接触传播,空气传播的比较少。”郑州市第五人民医院呼吸内科主任医师于洪涛说。当办公室的同事患感冒时,其触及的桌子、椅子、门把手、电话、键盘等都有可能沾染上感冒病毒,人们触摸过这些地方后,再摸自己的嘴唇、鼻子或眼睛,就有可能被传染。“预防感冒最直接、最有效的方法便是认真洗手、多休息、多饮水。”于洪涛说,“尽管每年秋冬感冒发病很多,在一定范围内很是流行,但不能混同于流行性感冒。流行性感冒的病原为独特的流感病毒,发病常无诱因,一年中不会多次发病。”

    办公室每天要定时开窗通风,让空气流动起来,对办公室要经常进行消毒。对于常坐办公室的人来说,多运动,提高身体抵抗力才是根本。

    ●感冒“死扛”损健康

    “对于身体比较强壮的年轻人,扛一扛,普通感冒有可能自愈,但并不是说每次感冒不吃药都会好。”常双喜说,“一般的感冒,往往是鼻塞、流鼻涕、发热、咳嗽等症状,如果没有基础性疾病,会有一定的自愈倾向,但感冒的同时,伴有心慌、胸闷、气短、发热等现象,激发心肌炎,会造成心律失常、心脏增大、心衰等严重并发症,甚至死亡。这种‘感冒’其实是病毒性心肌炎的前期症状。”

    “对于身体抵抗力较差的人,或有基础性疾病的人,感冒还会诱发气管炎、支气管炎、肺炎等,因此一定要具有一定的辨识能力。”常双喜说,“一般来说,感冒周期为一个星期,时间过久,最好找医生诊断一下。”

    专家建议,秋冬季感冒时可以多食热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后人的胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,有些药对肠胃的刺激也很大,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。
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