冬天心脏病人注意保暖

来源:健康谷 作者: 出处:巧巧健康 2007-01-26

    冬天是心脏病的高发季节,这与气候转冷有关。因此,心脏病患者到冬季要特别注意保暖。

    保暖可以防止血管受冷收缩、血压升高,加重心脏负担,并对预防呼吸道感染有利。为此,应避免用冷水洗脸,以免冷水的突然刺激而诱发心绞痛;洗衣、洗菜时,不要长时间地把手泡在冷水里,可能的话应用温水。冬天换衣、洗澡时应注意避免室内的温度过低;衣服鞋帽等要求柔软而保暖。不要用吃辛辣食物的办法来御寒。此外注意多补充富含维生素B、C、E和微量元素(如铬、锰、镁、锌、钾、硒等)的食物,并可在三餐以外,另加点心2次。还要注意防范便秘,可吃些使大便畅通的香蕉、桔子等水果和蔬菜。

    体育锻炼应在医生的指导下进行,以打太极拳、做操、散步为好,赛跑、滑冰等较剧烈的运动是不适宜的。
收藏此文】【 】【打印】【关闭
相关图文阅读
自然健康的健康谷
健康相关专题
搜索您感兴趣的内容
 
Web 本站
巧巧健康-健康谷合作频道编辑信箱  告诉我们您想看的专题或文章