学习压力大“患”上高血压

来源:健康谷 作者: 出处:巧巧健康 2007-04-25

  事例:今年上小学5年级的松松出生在一个高知家庭,父母对他要求非常严格,不仅要求学习成绩优异,还希望他多才多艺。于是,父母替他报名参加了各种各样的课外辅导班。而在一次学校体检中,他竟查出患上了儿童高血压

  现状:像松松一样因为精神压力大而患上高血压的情况毕竟还是极少数,越来越多的孩子患上高血压却是个不争的事实。据调查,目前国内儿童高血压发生率为1%~7%。儿童高血压的罪魁首先是有高血压家族史,儿童及青少年原发性高血压有家族史者占50%以上;其次是肥胖,据调查,肥胖儿童患高血压的危险是非肥胖儿童的3倍。

  专家指点:中医院小儿内分泌生长发育专科陈琪副主任医师说,儿童高血压症非常“隐秘”,一般只有通过体检和健康普查才能被发现,但疾病却会在机体内慢慢地损害器官,患病儿童绝大多数在成年后会被心血管疾病、糖尿病等所困扰。所以,孩子要养成良好的饮食习惯,饮食宜清淡少盐,多吃蔬菜、水果,适量吃高脂、高胆固醇的食物;要消除精神紧张和压力,在学习上要避免精神负担,劳逸结合,防止血压升高;多运动,既可消耗体内过多的热量,还能增加肺活量,增强心肺功能和心肌收缩力;有高血压家族史的孩子应定期或不定期地检测血压,若发现血压有偏高的迹象,应即刻采取治疗措施。

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