胃寒的人不宜喝凉茶消暑

来源:健康谷 作者: 出处:巧巧健康 2006-07-14

    很多人喜欢喝凉茶来降暑,但凉茶也不是随便喝的,人的肠胃分为虚寒和热两种,如果人的胃是虚寒的,就不能多喝凉茶了,如果胃容易上火,方可多喝凉茶,要根据自己的体质调节。

    夏日的皮肤日常护理工作不可忽视。记者黎蘅告诉网友,应该根据自己呆在室外的时间,来选择不同防晒指数的防晒霜,还要不断地进行补充。空调环境里应该注意皮肤的保湿和补水,例如用底霜时选择润肤露,或者是一些喷雾,如果感觉干的话就喷一下,然后用手轻轻拍打。

    吴主任就夏日常见病也给出了一些预防建议。天气热容易出现季节性皮炎,如果发现皮肤出现不正常红肿、斑点或增厚,应该到医院进行治疗。如果是由于高温引起的鼻炎,就要想一下是不是空调房中灰尘或是螨虫多,如果是的话,要定期开窗通风,还要多运动,提高身体适应能力。有了咽喉炎之类炎症,不要乱用抗菌素,应该在医生指导下服用。

    夏日心血管问题尤显突出,特别是有高血压或原来心脏有问题的人,要注意防暑降温,避免心肌梗塞发生。过度疲劳、暴晒,而且在高温中工作,容易将心脏的问题暴露出来,所以夏天要注意心血管问题。

    夏天人体容易上火。记者黎蘅和吴医生都建议从饮食习惯入手,可以适当地喝凉茶,切忌天天熬夜或食用易上火的食品,要随季节的变化调整食物,保证纤维的吸取,体内干净了,就不容易上火了。
收藏此文】【 】【打印】【关闭
上一篇文章:胃出血怎能夺人命?

下一篇文章:胃切除术后家庭护理
相关图文阅读
自然健康的健康谷
健康相关专题
搜索您感兴趣的内容
 
Web 本站
巧巧健康-健康谷合作频道编辑信箱  告诉我们您想看的专题或文章