千万别把视疲劳不当一回事

来源:健康谷 作者: 出处:巧巧健康 2007-03-26

    随着计算机技术的飞速发展,电脑已走进办公室、家庭和各行各业,使用电脑的人也越来越多。电脑给人们的生活带来数之不尽的好处,但如果不注意用眼卫生,也会造成各种病症,视疲劳就是最常见的一种。视疲劳又称眼疲劳。引起视疲劳的因素很多。

    1、眼部因素:

    (1)调节异常:远视眼、散光眼、假性近视、双眼屈光参差等,因过度使用而易发生视疲劳;由于老视初期、青光眼早期、眼钝挫伤等,则因调节力不足而引起视疲劳。
    (2)辐辏异常:过度使用调节力,势必伴以过度的辐辏;近视眼在看近时,也需要较多的辐辏,从而加重了内直肌的负担,而引起视疲劳;此外,辐辏功能发育不全、瞳孔距离较大、真性近视眼长期未被矫正等,均可因辐辏功能不足而致出现视疲劳。

    (3)眼肌平衡失常:隐斜患者注视物体时,需要通过“矫正性融合反射”,方能保持眼球的正位,故可引起视疲劳。

    (4)瞳孔大小异常:瞳孔过大或过小;双瞳不等大,均可引起视疲劳。

    2、全身因素:当身体衰弱或疲劳时;某些全身性疾病(如病灶感染),内分泌失调等等,均可使眼的耐受力降低,再加上眼部的某些因素影响,更易发生视疲劳。

    3、环境因素:生产的产品或工具过于细小;过于精密、细小的用眼工作;照明度不合理。

    视疲劳的主要表现:近距离工作或阅读不持久;容易疲劳、视物模糊、看书错行;头疼、头晕、恶心、呕吐和心情焦虑、烦躁以及其他神经官能症的症状。
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